Wie schminke ich mich richtig ab?

Augen-Makeup und Mascara sollten vor der Gesichtsreinigung entfernt werden. Abschminkflüssigkeit auf einem Wattepad auftragen und die Tusche behutsam vom Auge ablösen. Hin- und Herrubeln vermeiden, um die Wimpern nicht zu brechen und die Bindehaut nicht zu reizen. Bei empfindlichen Augen Produkte ohne Öl verwenden.

Wie (oft) sollte ich mein Gesicht reinigen?

Für glatte und strahlende Haut empfiehlt es sich, zweimal pro Tag das Gesicht gründlich zu reinigen, idealerweise in der Früh sowie am Abend. Während Seifen und Duschgele für empfindliche Gesichtshaut nicht geeignet sind, bietet sich eine sanfte Reinigungsmilch an. Im Anschluss an die Gesichtsreinigung sollte zudem ein Gesichtswasser verwendet werden, um den natürlichen Säureschutzmantel der Haut wieder herstellzustellen. Wer sensible Haut hat, sollte zu einem alkoholfreien Gesichtswasser greifen, damit die Haut beruhigt und Kalkrückstände vom Wasser oder Reste von Reinigungsprodukten entfernt werden.

Wozu brauche ich ein Peeling?

Regelmäßige Peelings sorgen für Tiefenreinigung der Gesichtshaut. Abgerundete Peelingkörner oder Enzyme entfernen lose Hautschüppchen und bringen den Teint zum Strahlen. Idealerweise werden Peelings bei trockener Haut einmal und bei öliger Haut zwei- bis dreimal pro Woche angewendet.

Wie pflege ich sensible Haut?

  • Milde Pflege- und Reinigungsprodukte ohne Parfum- und Duftstoffe sind für sensible Haut besonders empfehlenswert.
  • Für die Gesichtsreinigung bei sensibler Haut sollte vor allem auf grobkörnige Peelings verzichtet werden und eine milde Reinigungsmilch oder sanfte Gesichtsmasken verwendet werden. Besonders empfehlenswert sind Mizellengesichtswasser, da sie die Haut nicht austrocknen.
  • Im Anschluss an die Reinigung ist eine Hautpflege mit rückfettender, feuchtigkeitsspendender Wirkung empfehlenswert.
  • Gut verträgliche Anti-Aging-Stoffe sind Feuchtigkeitsbinder wie Hyaloronsäure, Glycerin oder Urea.

Welcher Hauttyp bin ich?

Man unterscheidet häufig zwischen folgenden Hauttypen:

  • Normale Haut: Normale Haut besitzt eine ausgewogene Feuchtigkeitsregulierung und ist optimal versorgt.
  • Trockene Haut: Trockene Haut entsteht durch die nachlassende Regenerationskraft der Haut. Der selbstregulierende Feuchtigkeitsmechanismus funktioniert nicht mehr. Die Talgdrüsen produzieren zu wenig Fett. Andere Faktoren sind starke Sonnenbestrahlung, klimatisierte oder beheizte Räume, kaltes, windiges Klima, falsche Pflege sowie mangelnde Flüssigkeitszufuhr.
  • Fettige Haut: Fettige Haut wird durch eine Überaktivität der Talgdrüsen verursacht, die zu einer Überproduktion von Fett führt.
  • Mischhaut: Bei Mischhaut ist die Haut in einem Gesichtsbereich leicht fettig, während sie in einem anderen eher trocken erscheint.
  • Empfindliche Haut: Das Spektrum empfindlicher Haut ist nicht immer objektiv messbar, sondern oft nur subjektiv empfunden.

Weitere Fragen?

Kosmetik transparent berichtet zu unterschiedlichen Themen der Hautpflege und -gesundheit, zum Beispiel:

  • Hautpflege für Sportler:innen (siehe hier)
  • Kälteschutz für die Haut (siehe hier)
  • Sonnenschutz (siehe hier)
  • Anti-Aging (siehe hier)

Das österreichische Portal www.meinehautgesundheit.at bietet ebenso informative Beiträge rund um das Thema.