Sommerbräune: Wie hält die Bräune länger?

Nach dem Urlaub wollen wir uns nicht nur die schönen Erinnerungen erhalten, sondern auch unseren gebräunten Teint. Neun Tipps, wie die Sommerbräune aus dem Urlaub länger hält.

Tipp 1: Sommerbräune langsam aufbauen

Je langsamer die Haut bräunt, desto gesünder ist es für sie. Und desto haltbarer ist auch das Ergebnis. Vom Urlaubsbeginn an ist ein angemessener hoher Lichtschutzfaktor ein Muss. Die Sonne sollte außerdem nicht ausdauernd, sondern in Maßen genossen werden.

Tipp 2: Nahrungsergänzungsmittel

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke machen es möglich, die Haut auf die Sonne vorzubereiten. Sie ist weniger anfällig für schädliche UV-Strahlen und die Bräune hält länger an.

Tipp 3: Peeling für einen strahlenden Teint

Haut bereits vor dem Urlaub durch ein sanftes Peeling auf die Bräune vorbereiten. Dadurch lösen sich Verhornungen und die Haut wird gleichmäßig braun. Aber auch nach dem Urlaub nicht auf ein Peeling verzichten. Da sich die Hautzellen alle vier Wochen erneuern, liegen gebräunte Hautschüppchen lose auf der oberen Hornschicht der Haut. Diese können die Haut fleckig aussehen lassen. Durch ein sanftes Peeling unter der Dusche wird die Haut zart und der Teint wirkt ebenmäßig.

Tipp 4: After Sun Produkte

Für den perfekten Teint sollte man nach dem Sonnenbaden nie vergessen ein After Sun Produkt zu verwenden. Die Lotions beruhigen sonnengestresste Haut und unterstützen eine langanhaltende und schöne Bräune. Après Lotions verwöhnen die Haut mit Aloe Vera oder verschiedenen Ölen und helfen den Feuchtigkeitsverlust der Haut wieder schnell auszugleichen.

Tipp 5: Cremen, cremen, cremen für Feuchtigkeit

In den Sommermonaten hat die Haut die Melaninproduktion angekurbelt. Neben dem Erhalt der Bräune ist im Herbst die Versorgung mit genug Feuchtigkeit besonders wichtig, damit die Zellprozesse wie gewohnt funktionieren können. Im Abstand von rund vier Wochen erneuert sich normalerweise die oberste Hautschicht, die obersten Hornzellen werden abgestoßen. Je trockener und belasteter die Haut ist, desto schneller verläuft dieser Prozess. So schwindet auch die Bräune. Durch den Feuchtigkeitsmangel können außerdem Fältchen entstehen. Als besonders effektiv haben sich Pflegecremes mit Aloe Vera, Glyzerin und Vitamin E erwiesen.

Tipp 6: Schwimmbäder meiden

Wer weiterhin mit seiner Sommerbräune strahlen möchte, sollte öffentliche Schwimmbäder lieber meiden. Durch das im Badewasser enthaltene Chlor trocknet die Haut schneller aus und die Sommerbräune schwindet.

Tipp 7: Keine Dauerduschen oder heißen Bäder

Je länger und heißer die Dusche bzw. das Vollbad, desto größer ist die Gefahr den pH-Wert der Haut aus dem Gleichgewicht zu bringen. Besser nur kurz unter die Dusche springen und möglichst pH-neutrale und ölhaltige Produkte benutzen.

Tipp 8: Schönheit von Innen

Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur wichtig, um gesund und fit zu bleiben, sondern unterstützt durch die Zufuhr wichtiger Vitamine auch die Schönheit von Haut und Haar und damit unsere Sommerbräune. Je bunter das Obst und Gemüse, desto wirksamer für den gesunden Teint.

Tipp 9: Selbstbräuner

Selbstbräuner aus der Tube ist das bekannteste Mittel um eine Sommerbräune zu zaubern. Achtung: Fußsohlen und Handinnenflächen nicht eincremen, da die Haut dort heller ist als an anderen Stellen und es deshalb zu unschönen Verfärbungen kommen kann.

Unser Kosmetik-Tipp: Um die Haut optimal auf den Selbstbräuner vorzubereiten, sollte man vorher ein sanftes Peeling durchführen.