Pollenallergie, auch Heuschnupfen, saisonale allergische Rhinitis oder Pollenrhinopathie bezeichnet, ist eine weit verbreitete Erkrankung. In Österreich dürften etwas mehr als 16 Prozent der Bevölkerung darunter leiden. Typisch  sind Augentränen und -jucken, Niesattacken und Fließschnupfen. In der Regel entwickelt sich eine Pollenallergie oder Heuschnupfen bereits in der Kindheit oder im Jugendalter. Immer öfter wird aber auch ein spontanes erstmaliges Auftreten im Erwachsenenalter beobachtet. Für sie alle beginnt im Frühling, wenn die Natur zu grünen und zu blühen beginnt, eine schwierige Zeit.

Pollenallergie oder Heuschnupfen: Haut schützen und stärken

Bislang herrschte die Überzeugung vor, dass Pollen vor allem durch die Mund- und Nasenschleimhäute in den Körper gelangen. Inzwischen ist bekannt, dass Pollen auch über die Haut (Haarfollikel) in den Organismus eindringen können. Dies ist besonders bei einer geschwächten Hautbarriere der Fall. Damit es Pollen und andere Allergene so schwer wie möglich haben, über die Haut in den Körper zu gelangen, sollte die natürliche Hautschutzbarriere gestärkt werden.

  • Regelmäßig die Haut eincremen. Ideal sind Pflegeprodukte, die den Säureschutzmantel der Haut stabilisieren und bei sensibler Haut helfen, eine intakte Hautbarriere wiederherzustellen.
  • Auf Pflegewirkstoffe achten, die den Feuchtigkeitsausgleich regulieren und den Hautschutz stärken.
  • Vor dem Schlafengehen duschen und sich die Haare waschen. Auch dafür milde Pflegeprodukte verwenden, um dem Austrocknen vorzubeugen.

Was noch bei Pollenallergie oder Heuschnupfen hilft

  • Pollenbelastete Kleidung nicht ins Schlafzimmer mitnehmen
  • Bettwäsche häufiger wechseln
  • Aktivitäten im Freien nach der Pollenkonzentration in der Luft planen. In der Stadt fliegen Pollen am stärksten am Abend zwischen 19.00 und 24.00 Uhr, auf dem Land morgens zwischen sechs und acht Uhr. Der Pollenwarndienst informiert täglich über die in der Luft zu erwartende Pollenkonzentration.
  • Eventuell Pollenschutz-Gitter an den Schlafzimmer-Fenstern anbringen
  • Auf Teppiche und Vorhänge weitgehend verzichten. Auf ihnen lagern sich Pollen gerne ab.

Kosmetik transparent Tipp: Wer trotz Pollenallergie oder Heuschnupfen nicht auf Make-up verzichten möchten, dem empfehlen wir wasserfeste Wimpertusche, Creme-Concealer zum Kaschieren von Rötungen, Lidschatten in Braun-Tönen sowie roten Lippenstift, um von tränenden Augen abzulenken. Mehr erfahren