Glänzende Haare – ein Schönheitsideal unserer Zeit? Strahlendes, gesund aussehendes Haar ist für viele Menschen ein wichtiges Thema. Doch wie erreicht man das? Die Plattform Kosmetik Transparent beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Haut- und Körperpflege und hat dazu zwei Experten im Rahmen eines Video Talks befragt. Wir durften von Sven Kuhnert (Produktentwickler) und Matthias Gruber (Education Manager), die beide langjährige Erfahrung mit den Themen Haare und Haarpflege haben, wertvolle Einblicke erhalten.
Ihr Haar ist einzigartig – Genetik spielt aber eine Rolle
Wussten Sie, dass jedes Haar anders ist? „Im Prinzip ist jedes Haar anders und jedes Haar wird grundsätzlich von der Genetik bestimmt,“ erklärt Sven Kuhnert. Die Genetik prägt den Haartyp (asiatisch, afrikanisch, kaukasisch), die Struktur (glatt, gewellt, kraus) und die Farbe. Auch der Lebenszyklus, einschliesslich Ergrauen und genetisch bedingtem Haarausfall, wird unter der Haut in der Haarwurzel bestimmt.
Das sichtbare Haar: Mehr Schutz als Leben
Matthias Gruber verdeutlicht eine wichtige Tatsache: „Das, was wir oder Konsumentinnen und Konsumenten als ihre Haare sehen – ist genau genommen tote Materie“. Ähnlich wie unsere Nägel hat das Haar, sobald es die Kopfhaut verlässt, kein Leben mehr. Dies unterstreicht, warum die äußere Pflege so entscheidend ist. Ein langes Haar hat schon viele Jahre und Einflüsse hinter sich – Bürsten, Styling, Waschen, Föhnen, Glätten, Färben sowie die vielen Umwelteinflüsse.
Die Notwendigkeit regelmässiger Pflege für glänzendes Haar
Die Experten sind sich einig: Das Schlechteste, was Sie tun können, ist, Ihre Haare nicht zu pflegen, besonders wenn sie länger werden. Je stärker das Haar beansprucht wird, zum Beispiel durch Färben oder Stylen, desto intensiver sollte die Pflege sein. Eine regelmässige, ausreichende Pflegeroutine, angepasst an Haarlänge und Strapazierung, ist essenziell. Gesunde und glänzende Haare kommen nicht ohne die richtige Pflege aus.
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Haargesundheit von innen und aussen: Ernährung und Kopfhaut
Haargesundheit und glänzende Haare hängen auch von inneren Faktoren ab. Eine ausgewogene Ernährung liefert wichtige Nährstoffe wie Biotin und Zink, die für das Haarwachstum benötigt werden. Diese Mikronährstoffe wirken über die orale Aufnahme, nicht über Produkte auf der Kopfhaut.
Ein zunehmend wichtiger Bereich ist die Gesundheit der Kopfhaut und ihr Mikrobiom. Matthias Gruber hebt hervor: „Ich glaube, dass die die Rolle der Kopfhaut und das Mikrobiom ein Thema ist, das in unseren Breiten vielleicht noch nicht die Awareness hat, aber jetzt die Awareness bekommt.“. Faktoren wie die Ernährung können die Talgproduktion beeinflussen und das empfindliche Gleichgewicht des Kopfhaut-Mikrobioms stören, was zu Problemen wie Juckreiz oder Schuppen führen kann. Bei pathologischen Problemen (z.B. Schuppenflechte, starker Haarausfall) sollten Sie einen Dermatologen oder Dermatolgin konsultieren; bei leichteren Beschwerden kann der Friseur und die Frisörin helfen.
Gängige Haarmythen aufgeklärt
Es gibt viele Mythen rund ums Haar. Einer der bekanntesten ist das Thema Silikon. Sven Kuhnert dazu: „Ein Mythos ist immer die Silikongeschichte. Das Silikon die Haare beschwert und das Haar dann nicht mehr atmen kann.“. Doch moderne Silikone in Haarprodukten sind anders als früher: Sie sind auswaschbar und können das Haar effektiv pflegen, schützen und die Kämmbarkeit verbessern. Auch Parabene, oft kritisiert, sind an sich gute und hautverträgliche Konservierungsmittel, die in wasserbasierten Produkten nötig sind, um Mikroorganismen fernzuhalten.
Nachhaltigkeit ist mehr als nur das Produkt
Nachhaltigkeit in der Haarpflege zeigt sich in Produkten mit mehr Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs, besserer biologischer Abbaubarkeit und recycelten Verpackungen. Doch ein Grossteil des sogenannten Umweltfussabdrucks entsteht zu Hause, wie Matthias Gruber betont: „80 % des Fussabdrucks, den ich mit einem Kosmetikprodukten erzeuge, passiert tatsächlich in den eigenen vier Wänden der Konsumentinnen und Kosumenten“. Durch bewusstes Wassersparen und die richtige Anwendung der Produkte können wir alle massgeblich zur Nachhaltigkeit beitragen.
Ihre individuelle Pflegeroutine für glänzendes Haar?
Eine allgemeingültige Routine gibt es nicht. Eine persönliche Beratung ist der beste Weg, um die passenden Produkte und Routinen für Ihre individuellen Bedürfnisse und Erwartungen zu finden.
Erfahren Sie mehr zum Thema Haare hier auf der Plattform von Kosmetik Transparent.
Den gesamten Experten Video Talk finden Sie hier auf unserem YouTube Kanal!