Hautpflege im Frühling: Die Tage werden milder, die Sonne gewinnt an Kraft. Der Frühling ist nicht nur für unsere Sinne wohltuend, sondern auch für unsere Haut. Die Frühlingssaison bedeutet für sie aber auch eine Umstellung:
- Die Talgproduktion nimmt zu.
- Im Winter ist die Haut blass geworden und reagiert dadurch empfindlicher auf UV-Strahlen.
- Durch die lockere und luftige Kleidung kann die Haut wieder besser atmen.
Den Winter verabschieden
Die Haut hat saisonal unterschiedliche Pflegebedürfnisse. Pflege- und Reinigungsprodukte für den Winter sind meist fettreicher und reichhaltiger. Diese Pflegeprodukte sind für die „Frühlingshaut“ daher zu intensiv: Die Haut benötigt im Frühling ein Plus an Feuchtigkeit, zu fettreiche Cremen lassen sie ölig wirken, weil die Haut die Creme nicht vollständig aufnehmen kann. Anzeichen dafür, dass sich die Haut mit der verwendeten Pflege nicht mehr wohl fühlt (z.B. Pickel), bedeuten nicht, dass die Produkte ihre Wirkung verloren haben. Vielmehrt hat sich der Zustand der Haut verändert bzw. ihre Bedürfnisse. Zeit also, die Hautpflege neu abzustimmen.
Hautpflege im Frühling
- Pflege für die eigenen Bedürfnisse
Feuchtigkeit ist im Frühling das A und O. Mit den steigenden Temperaturen normalisiert sich auch wieder die natürliche Talgproduktion. Bei normaler und fettiger Haut sollte man daher auf leichte Tagescremes zurückgreifen. Bei trockener oder gar rissiger Haut ist auch im Frühling eine reichhaltigere Pflege nötig.
Da der Stoffwechsel im Frühling wieder auf Hochtouren läuft, kann dies vermehrt zu Hautproblemen führen. Ausgleichende Stoffe schaffen hier sofortige Linderung und stärken das Immunsystem der Haut. - Spröde Lippen
Lippen besitzen keine Talgdrüsen, die sie vor dem Feuchtigkeitsverlust schützen. Ein Peeling löst Verhornungen und sorgt für geschmeidig zarte Lippen. Anschließend die Hautschüppchen mit Wasser entfernen und die Lippen mit einem Handtuch trocken tupfen. Zum Schutz der zarten Lippenhaut im Frühling am besten einen Lippenbalsam mit UV-Filter verwenden. Wichtig: Lippen nicht mit der Zunge befeuchten. Das trocknet sie aus. - Achtung vor Frühlingssonne
Nach der kalten Jahreszeit zieht es uns „Sonnenhungrige“ nach draußen, um frische Luft zu tanken und die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings zu genießen. Doch gerade für die Haut birgt die Frühlingssonne auch Gefahr. Wer die ersten Sonnenstrahlen zum ausgiebigen Sonnenbad nutzt, riskiert bereits im März den ersten Sonnenbrand des Jahres. Unser Tipp: Haut langsam an die Sonne gewöhnen und auch im Frühling Sonnenschutzprodukte verwenden.
Sieben Tipps für das Frühlingserwachen der Haut
- Sanfte Gesichts- und Körperreinigungsprodukte mit leicht saurem pH-Wert
- Ein Körperpeeling befreit die Haut von Schmutz und Schuppen und bereitet sie optimal für die Pflege vor.
- Feuchtigkeits- und Pflegekonzentrate mit Wirkstoffen wie Aloe Vera, Hyaluronsäure oder Peptiden unterstützen die Regeneration der Haut wirkungsvoll.
- Pflegecremes mit wertvollen Pflanzenölen, Vitaminen und essentiellen Fettsäuren sowie rehydratisierende Masken hinterlassen ein samtweiches Hautgefühl.
- Frisches Obst und Gemüse liefern wichtige Vitamine und Mineralien.
Ausreichend Flüssigkeit trinken, so erhalten die Zellen auch von innen Feuchtigkeit. - Bewegung an der frischen Luft stärkt die Durchblutung der Haut.
- Alkohol und Nikotin, Stress und Schlafmangel belasten nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Haut.