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Sonnenschutz nicht nur im Hochsommer
Die ersten Sonnenstrahlen locken viele Sonnenhungrige ins Freie, weil sie endlich wieder Wärme und Licht tanken wollen. Dabei vergessen viele, dass die Haut nach dem Winter besonders empfindlich und nicht mehr an die Sonne gewöhnt ist. Laut Aussagen der Zentralanstalt für Meteorologie und Geodynamik (ZAMG) ist die Ozonschicht dieses Jahr besonders dünn, und das erhöht die Sonnenbrandgefahr zusätzlich.
Verwenden Sie deshalb schon jetzt und nicht nur im Urlaub ein entsprechendes Sonnenschutzmittel, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Egal ob wolkiger Himmel oder strahlend schön – die UVA Strahlung ist im Tagesverlauf fast gleich hoch, während die bekanntere UVB-Strahlung um die Mittagszeit ihren Zenit erreicht.
Wie viel Creme ist nötig, um gut geschützt die Sonne genießen zu können?
Die EU empfiehlt zwei Milligramm pro Quadratzentimeter. Das entspricht der Menge von sechs Teelöffeln: je einer für Gesicht, Arme, Oberkörper und Rücken, sowie einer für jedes Bein.
Verwenden Sie im Zweifelsfall immer einen höheren Lichtschutzfaktor, und achten Sie auf das UVA/UVB Symbol auf den Produkten. Es stellt sicher, dass der UVA-Schutzfaktor mindestens ein Drittel des deklarierten UVB Schutzes erreicht.
Tipp: Tragen Sie Sonnenschutz schon in der Früh auf – das verhindert nicht nur Sonnenbrand, sondern wirkt auch lichtbedingter Hautalterung entgegen.
